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UNSS

Jeux confinés : c'est parti !

Par NATHALIE SILVIN, publié le mardi 14 avril 2020 19:55 - Mis à jour le mercredi 15 avril 2020 11:55
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5 défis à relever , note tes scores puis tu les envoies par messagerie à ton professeur d'EPS Respecte les règles d'hygiène, échauffe toi un peu, fais de la place autour de toi, aère bien la pièce Lave toi bien les mains ! avant et après !

      à la fin de l'article un fichier pour rendre tes scores ... tu peux aussi écrire sur un papier et prendre en photo, ou écrire tes résultats sur un message... Surtout précise bien le défi et donne bien le score demandé (temps, distance, nombre de lancés réussis...) 
Lave toi les mains, échauffe toi et à toi de jouer ! 

Défi 1 , souplesse: de la position au sol assis jambes tendues,  penche toi vers l'avant et vas le plus loin possible... Mesure l'écart entre tes doigts et tes orteils ! Attention si tu vas plus loin que tes pieds ton score devient négatif -10 cm par exemple... 

Défi souplesse : https://youtu.be/RHBOfoqwr6M

 

Défi 2 habileté : lâche et attrape une balle tenue loin devant toi à l'horizontal. compte le nombre de rattrapés et donne ton record. 

Défi habileté : https://youtu.be/WD6p6x8VzNA

 

Défi 3 dextérité : Tu as 7 lancers de balle à faire, donne le nombre de réussite sur les 7 essais

Défi dextérité : https://youtu.be/M-UXDmf-4_I

 

Défi 4 résistance: tu as mangé des oeufs ce week-end... là il faudra tenir en "position de l'oeuf ", position de recherche de vitesse en ski, lance le chronomètre et donne ton record.

Défi résistance : https://youtu.be/3wSNDRYOq5M

 

Défi 5 équilibre :  combien de temps es-tu capable de tenir en position dite de l'arbre, bras tendus au dessus de la tête .. lance le chrono et donne nous ton record ! 

Défi équilibre : https://youtu.be/-XghaBa_ZiY

 

Attention : retour des résultats ce soir mercredi 15 avril, 22h au plus tard ! 

Pièces jointes

À télécharger

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